ダイエット!!!
なんか、ここ2ヶ月で8キログラムも太ってしまいました。。。
過食ですよ!過食!!!
んで、こりゃやばい!(´д`)
っつーことで、ダイエットを始めました。
とりあえず、食う量を以前くらいに戻すことからはじめて、最低5回/週は走る!
という計画のもと、1ヶ月でもとの体重に近づけようと思います。
んで、すきあらば、『なかやまきんにくん』のごとく、筋肉をつけていきたいと思います。
ぶっちゃけ、もとは結構筋肉質だったんで、結構燃えてます!!!
頑張るぞぅーーー!!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ま、今日はとりあえず、8キロぐらいしか走ってないんですが…
明日はもっと運動したいと思いますよぉぉぉ!!!
ちなみに、腕立て50回、腹筋60回、背筋60回は毎日続けて生きたいと思います。
大学に入る前は毎日やってたのにな… 怠けすぎだぁ!
なんか、ここ2ヶ月で8キログラムも太ってしまいました。。。
過食ですよ!過食!!!
んで、こりゃやばい!(´д`)
っつーことで、ダイエットを始めました。
とりあえず、食う量を以前くらいに戻すことからはじめて、最低5回/週は走る!
という計画のもと、1ヶ月でもとの体重に近づけようと思います。
んで、すきあらば、『なかやまきんにくん』のごとく、筋肉をつけていきたいと思います。
ぶっちゃけ、もとは結構筋肉質だったんで、結構燃えてます!!!
頑張るぞぅーーー!!!
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ま、今日はとりあえず、8キロぐらいしか走ってないんですが…
明日はもっと運動したいと思いますよぉぉぉ!!!
ちなみに、腕立て50回、腹筋60回、背筋60回は毎日続けて生きたいと思います。
大学に入る前は毎日やってたのにな… 怠けすぎだぁ!
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